Spring cleaning♪ お片付けで、心のデトックスを💓
こんにちは🌸
いつも読んでくださりありがとうございます🌱
栃木県那須烏山市「素足でくつろぐアロママッサージサロンmio」
セラピストの大野薫です☺️
先日、高根沢町在住で、整理収納アドバイザーとして活躍中の、金吹綾子さん（くらとと）に、「お片付けサポート」を依頼しました♪
今回依頼したのは、こちらの「モヤモヤゾーン」
具体的にどんな風にモヤモヤしていたかというと・・・
✔️お鍋の定位置が無く、常になんとなく取り出しにくい。
✔️奥のものを探すことが多い。
✔️他にしまう場所がなく、向かって左に仕方なく置いていた背の高い調味料達が
スペースを邪魔している。
と、感じていました。
それを解決する方法として「棚を後ろに新しく買って、そこに調味料を置いたらいいのかな？ でも、どんな棚が最適なんだろう・・・失敗したら嫌だな」
そんな風にモヤモヤと考えつつ、そこで思考停止して月日が流れていました。
りょうちゃんと一緒に、全てのお鍋を出し
使用頻度の高いものと、そうでもないものに分けます。
そして、こんなふうに空間を使って、収納してみました！
私にとってよく使うお鍋は、圧力鍋とフライパン。
鉄の小鍋は、それ以上にヘビーユーズなので、コンロに出しっぱなしでOK、ということになりました。
お片付けしてみたら、新しい棚は必要ないことに👀
素晴らしい！
「このフライパン、すっごい重たいねぇ・・・」と、、しみじみと言われ・・・
「そうそう、そうなのー！それ、結構ストレスだったのー！」と
今まで表面化していなかったモヤモヤが、スーッと顕在化。
「高かったやつなんだけど、とにかく重たくて。手入れができず、すぐコーティングも剥がれちゃって、くっつきやすいし。なのになんとなく５年も使ってる・・・本当は鉄のフライパンを、長く大切に使う〜というのに憧れているんだけど、私にできるかどうか、不安で手が出ないの」
そんな私に、りょうちゃんは、「うちは、フライパンは１年に１回、使い捨てにしているよ！ お手頃価格でも良いもの沢山あるよ。お気に入りのフライパンが見つかるまでの”つなぎ”という感じで、買い替えてみてもいいのかもね」と。
「ほんと、そうだよね・・・。 捨てるわ！（キッパリ）」
自分では気がつかないところに、モヤモヤって溜まっている。
それが、りょうちゃんとやりとりしているうちに、
明確化され、するする解けていく。
自分自身でデトックスする本来の力を、高めてくれるような、
そんなやりとりが、沢山ありました。
ついでにここもやろう！と
予定してなかった食器棚も。
やはり、使用頻度の高いものと、そうでもないものに分けます。
「なぜ使わなくなっているのか」「なぜよく使っているのか」を、
掘り下げて、言語化していていきます。
そして、よく使うものには、空間をたっぷりと！
VIPに使ってあげます。
断然、取り出しやすくなりました！！
ライフスタイルは、変化していくもの。
”今の私”に、ジャストフィットするものを
見つめていく作業。
それを、どれだけやったか、が
積み重なっていくような気がします。
モヤモヤしていた心と物が出て行ったら、
今の私にジャストフィットな物が、その日のうちに（笑）すんなりと入ってきました。
モヤモヤは、体で言うところの「滞り」ですね。
セルライト。凝り。
放って置いたら、どんどん貯まる。
こまめにケアしていけば、貯まらなくなる。
まずは、そこにモヤモヤがあることに、気がつくことから。
そして、そこに手を当てていく。それがケアになります。
出して、入れて。
循環させていく。
モヤモヤを、少しずつ解いていく。
自分の本来の力（排泄力）が高まっていくと、
クリアになっていく。
サロンケアと、お片付け。
人の手を借りる意味。
すごく共通していて、面白いな〜〜！と、
沢山の気づきを得た、2時間半でした。
セラピスト 大野薫
2021年3月19日
