【ズボラ筋トレ部@那須烏山mio】9月スタートクラス！メンバー募集
【ズボラ筋トレ部 @那須烏山 アロママッサージサロンmio】
✨９月スタートクラスのご案内✨
現代女性の多くが
筋力不足から、良い姿勢を保てない。
全身に血液を巡らせる力が弱っている。
そのことが、様々な不調の根本原因にあるなぁと、サロンワークを通してずっと感じてきました。
しかしながら、、
闇雲に筋トレをしても、続かない。
何をやったらいいのかわからない。
硬さや滞りをそのままにして筋トレすると、固太りしたり、身体を痛めたりして、しなやかな筋肉がつかない。
筋力不足。。
分かっちゃいるけど、行動できずにいる💦
これまで３日坊主で、筋トレは、なかなか続かなかった💦
自信がない💦
という方にこそ、是非きて欲しい！！
ズボラ筋トレ部では…
日常生活の中に取り入れやすい
簡単なのに、めっちゃ効く✨
一生モノの、全身のストレッチ&筋トレを学べます！
硬さや凝りをほぐして
美姿勢への意識を高めることで
しなやかな筋肉を、毎日少しずつ、身につけていきましょう！
2ヶ月間ズボラ筋トレ部を体験したメンバーは
・姿勢が良くなった
・巻き肩が改善した
・ぽっこりお腹が凹んだ
・足のラインが真っ直ぐになってきた
・腰痛が出にくくなった
・肌艶が良くなった
・2キロ痩せた
・疲れにくくなった
・気持ちが前向きになった
などなど、様々な変化を実感できました✨
『私の人生の主人公は、私自身！』
『1ミリ先の自分へ会いにいこう！』
『歳を重ねる事は、老化ではなく進化！』
そんなスローガンを体現され、キラキラと進化し続ける
那須烏山市在住の、大橋尚子さん✨が、講師です！
今の時代、ストレッチや筋トレの『やり方』なら、検索すれば、動画は山ほど出てきますが、
尚子マインド（心の在り方、意識の在り方）に触れることで、『潜在意識』が、ガラッと変化します！
それこそが、この講座の最大の魅力かな！と、私は感じています✨
・どうせ私には無理… → 私にはできる！
・なかなか結果が出ない→ 1ミリずつ前に進もう！
・もう歳だから…仕方ないよね… → 歳を重ねる毎に私は進化していく！若返っていく💓
『やり方』だけではなく
『在り方』に、触れに来てほしい！
良い習慣を継続していくことが、人生を作っていく。
その為には『潜在意識の力』をうまく活用することが必要不可欠だと、私は感じます。
頑張る！では、続かない。
楽しく、ワクワクする！その心が
良い習慣を作るコツです。
ありのままの自分を感じ
そこから、1歩ずつ前に💓
そんな時間を、大切な自分自身にプレゼントしましょう💓
……
3ヶ月間（全6回）で1クール
日時 9月11、25、10月2、23、11月13.27（全て月曜日）
10時〜11時
場所 那須烏山市 アロママッサージサロンmio
募集人数 5名
全ての日程に参加できる方を、優先的に募集します。
月謝制（月2回4000円）ですので、月初めにお支払いください。もし急にご都合が悪くなった場合には、差額分（1500円）を払戻しさせていただくシステムとなります。
単発での参加希望は、キャンセル待ちにて募集させていただきます。（1回2500円）
